Terenin özellikle akciğerler için faydaları bilinen bir gerçek olsa da tere aynı zamanda mükemmel bir bağışıklık güçlendiricidir. Tereyi diğer bitkilerden ayıran biberimsi özelliği ile oldukça keskin bir tada sahiptir.
Ancak tere tüketirken dikkat edilmesi gereken bazı hususlar vardır. Terenin yararları ve zararları ile ilgili tüm detaylara haberimizde yer verdik…
TER TÜKETİRKEN DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER
bir)Hamile kadınların hamileliklerinin ilk dört ayında terden uzak durması gerekir.
2) Tere satın alırken dikkat edilmesi gereken nokta taze olması ve sararmamış olmasıdır. Yaprakları sararmış tere zehirli maddeler içerir. Depresyon tedavisinde ıspanakla birlikte kullanılan terenin taze olması ve yapraklarının sararmaması kuraldır. Kurutulmuş olan bu amaç için kullanılamaz.
3) Cress’in geniş bir etki yelpazesi vardır. Bu güçten faydalanabilmek için tek başına tüketilmesi gerekmektedir. Salatanın içinde veya yanında başka bir besin maddesi tüketilirse etkisi büyük ölçüde azalır.
4) Tere B-6 vitamini açısından oldukça zengindir. Bu nedenle harika bir kükürt deposudur. İçerdiği kükürt bileşikleri sindirimi ve sindirimi kolaylaştırır.
5) Ter kürü akciğer kanseri hastalarının nefes alma zorluklarına karşı mükemmel bir yardımcıdır. Kür uygulamaya başladıktan kısa bir süre sonra daha rahat nefes alıp rahatlamaya başlarlar.
6) Eğer demire bağlı anemi sorununuz varsa yemeklerinizde tere tüketebilirsiniz. Salkımında en fazla demir içeren bitkidir. İltihaplı romatizma rahatsızlığı çekenlere de faydalıdır. İyi huylu prostat büyümesine bağlı şikayetleriniz varsa ayda bir kez beş gün boyunca ter kürü uygulamak tam bir fayda sağlayacaktır.
7) Diyaliz hastaları ve böbrek yetmezliği çekenlerin potasyumdan zengin besinleri tüketmemeleri gerekmektedir. Bu nedenle diyaliz hastalarının ve böbrek yetmezliği çekenlerin tere tüketmekten kaçınması gerekmektedir.
KIRIŞIKLIK KÜRÜ NASIL YAPILIR VE UYGULANIR?
Yarım litre kaynar suya 15-16 tane tere (bir üzüm bağının yarısı kadar) ilave edilerek kısık ateşte, kapağı kapalı olarak sadece üç dakika kaynatılır. Soğuması beklenmeden süzülür. Soğuduktan sonra kaynamış suyun tamamını aç karnına veya yemeklerden iki saat sonra için. Beş gün boyunca bir gün atlanmadan uygulanır ve her gün taze olarak hazırlanır. İkinci ve üçüncü günden sonra büyük miktarda balgamın çekildiğini ve bronşlarınızın açıldığını şaşkınlıkla gözlemleyebileceksiniz.
Beş gün boyunca kahvaltıdan bir saat sonra ve öğle yemeğinden bir saat sonra, her defasında onbeş-yirmi adet tere çubuğu ile birlikte tüketilir. İstenirse üzerine yarım limon sıkılabilir. Limon dışında başka hiçbir şey eklenmiyor. Şikayetlerin durumuna göre periyodik olarak uygulanabilir.
KREM KÜRÜ YAPACAKLARIN DİKKAT ETMESİ GEREKENLER
Tere çiğ olarak tüketilmeden önce soğuk akan su altında iyice yıkanmalıdır. Yıkanmadan tüketilmesi halinde üzerinde bulunan parazitler bazı hastalıklara neden olabilir. Terenin aşırı tüketilmesi halinde idrar yaparken yanmaya sebep olur. Bu durumdan dolayı paniğe kapılmamalısınız.
Solunum şikayeti olan akciğer kanseri hastaları bu kürü beş gün uygulayıp, üç gün ara verdikten sonra ikinci beş gün daha uygulayabilirler.
Çok sigara içen veya bronşları tıkalı olanlar için tere kürü nikotine karşı mükemmel bir panzehirdir. Üç dakika kaynatılan tere suyunun içimi kolay olmayabilir. Haşlanmış suyun içilmesi zor ise çiğ olarak, on beş-on altı adet taze tere, herhangi bir şey (tuz, limon vb.) ilave edilmeden aç karnına, başka bir şey yemeden veya yemeklerden en az iki saat sonra tüketilebilir. Beş gün boyunca (bir gün atlanmadan) aynı şekilde uygulanır.
Not: Doktorunuzun önerdiği ilaçlar varsa mutlaka kullanın. Buradaki uygulamayı destek olarak kullanın. Öncelikle kullanacağınız bitkiye alerjiniz olup olmadığını bilmeniz gerekir. Bu konuda doktorunuzun görüşünü alın. Şikayetiniz ne olursa olsun doktora gitmeden, teşhis koymadan buradaki bilgilerle kendinizi tedavi etmeye çalışmayın.
