Elbette sınava çalışmak sadece oturup ders çalışmak değildir. Bu süreci en verimli şekilde geçirmek için yapmanız gerekenleri sizler için listeledik.
Okumanın tadını çıkar!
1. Uyku sisteminizi koruyun!
Sınavlara hazırlık döneminde öğrencilerin bazen daha fazla ders çalışmak adına uyku sistemlerini ihmal ettikleri görülmektedir. Düzenli uykunun zihninizi çok daha net ve üretken hale getirdiği ortaya çıktı.
2. Telefon ve bilgisayar kullanımınızı azaltın!
Elbette bu konuda kendinize bir yasak koymanızı istemiyoruz. Ancak gün içinde telefon ve bilgisayar başında çok fazla zaman harcanıyor ve bu süre zarfında zihninizin odaklanması önemli ölçüde dağılabiliyor. Mümkün olduğunca az kullanmanın faydalı olduğunu düşünüyoruz.
3. Fiziksel aktiviteyi ihmal etmeyin!
Dedikleri gibi, sağlıklı kafa, sağlıklı vücutta yaşar. Ders çalışmak elbette önemli ama uzun saatler sandalyede oturmak iyi bir şey değil. Ders çalışmaya ara verdiğinizde veya zihniniz çok dolu olduğunda en azından yürüyüşe çıkmak sandığınızdan daha uygun olabilir.
4. Beslenmenize dikkat edin!
Ne yazık ki ders çalışırken güç vermesi için abur cubur tüketmek oldukça yaygındır. Bunun yerine fındık, yoğurt gibi daha sağlıklı şeyler tüketmek, gücünüzü ve sağlığınızı daha uzun süre korumanıza yardımcı olacaktır. Öğünlerinizi atlamamayı unutmayın.
5. Biraz da olsa kitap okumaya çalışın!
Gün içinde yarım saat de olsa kitap okumak sadece kişisel gelişim için değil, sınavlar için de oldukça faydalı olacaktır. Soruları daha hızlı okuyabilecek ve daha hızlı anlayabileceksiniz. Bu durum sınavda geçireceğiniz zamanı doğrudan etkiler.
6. Sosyalleşmeyi unutmayalım!
Sınava hazırlanırken kendinizi eve kilitlemeyin. Bu sizi zihinsel olarak yorar. Bir yere gidin, arkadaşlarınızla buluşun, eğlenceli bir şeyler yapın. İnanın bunların hepsinin zamanı var.
7. Bol bol sınav provası yapın!
Oturun ve sanki gerçekten sınava giriyormuş gibi sınavın provasını yapın. Bu provalar, zamanınızı yönetmenize, eksiklerinizi görmenize, sınav stresinizi azaltmanıza yardımcı olması açısından çok değerlidir.
8. Amacınızı bilin ve hatırlayın!
Ders çalışırken motivasyonunuzu kaybedebilirsiniz. Böyle anlarda neden çalıştığınızı hatırlayın. Hedeflerinizi ve hayallerinizi düşünün. Bu belki de motivasyonu canlı tutmanın en etkili yollarından biridir.
9. Çalışma ortamınızı sistematik tutun!
Ders çalıştığınız ortamın dağınıklığı sizin de dağınık olmanıza neden olabilir. Odağınızı kaybetmemeniz için bu emir çok önemli, söylemedi demeyin.
10. Tüm bunları yapabilmek için zamanınızı doğru yönetin!
Gün içerisinde ne kadar ders çalışacağınızı, ne kadar mola vereceğinizi, molalarda neler yapacağınızı önceden planlayın. Çok uzun süre ders çalışmak değil, verimli çalışmak önemlidir. Bunu aklında tut.
